Klar. Fokussiert. Stark.
Starker Kopf.
Starke Leistung.
Sport Mental Coaching für Athlet:innen, die ihr volles Potential entfalten wollen, dann wenn es darauf ankommt.
„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist."
Hallo! Ich bin Isabell
Als Sport Mental Coach begleite ich Athlet:innen dabei, Klarheit über die eigene Ziele und Stärken zu entwickeln und ihre mentale Leistungsfähigkeit systematisch zu trainieren - vor Wettkämpfen, besonderen Herausforderungen, nach Rückschlägen oder schwierigen Trainingsphasen. So dass sie sich mit Neugierde und Leidenschaft weiterentwickeln und ihr volles Potential ausschöpfen können!
Gemeinsam schauen wir, was dich ausbremst, wo deine Ressourcen liegen und wie du Blockaden in Energie und Fokus verwandelst.
- Finde deine Klarheit
- Entwickle Entschlossenheit
- Nütze und trainiere deine Ressourcen
- Hab Freude und Leidenschaft, jeden Tag besser zu werden
Mein Credo: "You cannot compete with someone who's having fun". Nur mit Leidenschaft und Freude kann man langfristig in etwas brillieren. Ich arbeite Ressourcen-orientiert. Du bringst bereits Stärken mit, um Herausforderungen gut bewältigen zu können. Ich unterstütze Dich in der Selbstorganisation Deiner psychischen Prozesse, damit du Deine Kompetenzen selbst aktivieren kannst, wenn Du sie brauchst.
Mein Hintergrund
Qualifikation & Erfahrung
„Ob auf dem Trail oder im Tech-Umfeld: Höchstleistung entsteht dort, wo Klarheit, Struktur, mentale Stärke und Leidenschaft zusammenkommen."
Ausbildung & Zertifizierung
- Staatlich geprüfter & zugelassener Abschluss als Sportmentaltrainerin (Academy of Sports, ZFU)
- Fundierte, praxiserprobte Coaching-Methoden
- Ressourcenorientierte Begleitung
Über 20 Jahre Ausdauersport
- Seit über zwei Jahrzehnte im Ausdauersport zuhause
- Vom Joggen über MTB und Triathlon ins strukturierte Training – heute ist Trailrunning meine Sportliebe Nr. 1
- Eigene Wettkampferfahrung und gelebte Trainingsdisziplin
Führung & Business-Kontext
- Mehrjährige Führungskraft im Tech-Umfeld inkl. Führungskräfteausbildung
- Analytisch, strukturiert und zugleich sehr menschenzugewandt
- Im Sport wie im Business: Klarheit, Selbstwirksamkeit und konsequente Umsetzung führen zum Ziel
So arbeiten wir zusammen
Deinen Weg zur mentalen Stärke
Mentales Training ist ein Prozess. So sieht eine Zusammenarbeit bei mir typischerweise aus:
Kennenlernen
In einem Kennenlerngespräch lernen wir uns kennen: Wo stehst du, wo willst du hin, was bremst dich aus? Was ist der Auftrag für das Coaching?
Klarheit entwickeln
Wir machen deine Ziele, Muster und Blockaden sichtbar – und entwickeln daraus einen klaren Fahrplan für dein mentales Training.
Trainieren & Umsetzen
Gemeinsam trainieren wir mentale Strategien, die du direkt im Training und im Wettkampf einsetzt – Schritt für Schritt, jeden Tag ein Stück besser.
Erfolgskontrolle & Anpassen
Wir kontrollieren deinen Fortschritt und passen gegebenenfalls dein Training auf deine Bedürfnisse an. Iterieren.
Reflexion & Abschluss
Du hast dein Ziel erreicht! Du hast den Transfer in den Alltag geschafft. Herzlichen Glückwunsch! Wir schauen nochmal zurück und feiern unsere Erfolge.
Mein Angebot
1:1
Einzelcoaching
Individuelle Begleitung ganz auf dich zugeschnitten: Wir arbeiten direkt an deinen Themen – vom Aufbau mentaler Stärke bis zur Wettkampfvorbereitung. Persönlich, vertraulich und in deinem Tempo.
- Einzelgespräche online oder vor Ort
- Individuelle Mentaltrainingseinheiten
- Konkrete Strategien für Training und Wettkampf
Mehrere Wochen
Coaching-Pakete
Gebündelte Begleitung über mehrere Wochen oder Monate: ideal, wenn du ein großes Ziel vor dir hast und mentale Stärke nachhaltig aufbauen willst – mit klaren Etappen und messbarem Fortschritt.
- Fester Rhythmus an Coaching-Einheiten
- Zwischenzeitliche Unterstützung per Nachricht
- Begleitung bis zu deinem Ziel-Wettkampf
Lass uns sprechen
Kontakt
Du hast Fragen oder möchtest ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren? Schreib mir über das Formular oder direkt per E-Mail – ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.
info@black-ice-labs.de